Novas dicas para motociclistas: estabeleça metas incrementais

Pilotar bem uma motocicleta é uma habilidade que requer mente, corpo e máquina para trabalhar juntos em harmonia quase perfeita. E não é algo que você será capaz de fazer eficientemente da noite para o dia. De fato, os melhores pilotos do mundo sabem que há sempre algo a aprender, então eles trabalham continuamente para melhorar sua performance na moto.

O abismo entre iniciantes e especialistas pode parecer vasto e desanimador quando você está começando. Mas se você adotar uma abordagem prática para melhorar suas habilidades, usando metas incrementais para criar etapas e marcar suas realizações, aprenderá a amar o processo, será um piloto mais seguro e provavelmente terá muito mais diversão na motocicleta.

Por que definir metas incrementais?

O fato é que sempre que você decide aprender algo novo ou aprimorar suas habilidades, focar demais na linha de chegada pode fazer com que todos os passos necessários para chegar lá pareçam um trabalho árduo. Se você pratica esportes, já sabe do que se trata. Você não vai ganhar o campeonato sem praticar seus lances livres ou balançar um bastão nas gaiolas. Objetivos incrementais são as conquistas de curto prazo e de curto alcance que você define para marcar uma melhoria gradual na habilidade.

Veja o levantamento de peso, por exemplo. Você não vai entrar no ginásio e pesar 300 quilos se for um feijoeiro destreinado de 50 quilos, só porque realmente deseja fazê-lo. Seu corpo será incapaz de empurrar esse tipo de peso sem o treinamento adequado. Você precisa começar com um peso muito mais leve, sobrecarregar progressivamente os músculos ao longo do tempo e atingir seu objetivo.

Entretanto, ao concentrar-se em obter com êxito um número definido de repetições com um peso um pouco mais pesado do que na semana anterior, você desfrutará de vários marcos de sucesso, o que, por sua vez, ajudará a mantê-lo motivado e seguir em frente. Manter a motivação alta é um grande motivo para estabelecer metas incrementais. Você ainda terá o ponto final em mente, mas evitará desanimar no momento que for necessário para chegar lá. É ainda mais útil em uma tarefa tão complicada quanto andar de moto.

Estabeleça metas para si

Estabelecer uma meta de pilotagem é uma questão pessoal, exigindo que você seja honesto sobre suas habilidades e as áreas que precisam ser trabalhadas. Se você é novato em pilotagem, pense em alguns dos exercícios que mais lhe causaram problemas como ponto de partida, por exemplo. A maneira como você define seus objetivos também é importante. Eles podem ser tão simples quanto realizar 10 manobras complicadas a cada semana. Ou elaborando uma lista de verificação antes da viagem e colando-a antes de cada viagem durante um mês.

Pode ser o tempo total de assentos por semana ou uma única meta de passeio, como manter a cabeça erguida a cada curva. Tornar-se um piloto experiente tem tudo a ver com tornar esses movimentos e práticas fluidos no momento na moto.

Talvez as curvas à esquerda pareçam um pouco antinaturais para você. Talvez seja porque a posição do seu corpo não é ideal, ou você não está olhando a curva ou não está cronometrando a quebra e a inclinação adequada. É possível refinar todas essas áreas à medida que você acumula milhas. E o objetivo de um dia de passeio pode ser planejar uma rota com 20 curvas à esquerda.

Outra coisa a ter em mente, especialmente quando você começa, é que andar de moto exige muita contribuição do seu corpo. Você está desenvolvendo habilidades motoras e memória muscular nos primeiros dias de pilotagem; portanto, às vezes, o objetivo de praticar algo repetidamente é suficiente para avançar sua habilidade para o próximo nível.

Manter um registo

Pode parecer um exagero no estilo de autoajuda, mas é útil manter algum tipo de registro escrito de suas realizações.Você certamente pode editorializar sobre como foi finalmente enfiar a embreagem, a mudança de marchas e o tempo certo. Mas seria igualmente bom colocar em um pedaço de papel ou documento de computador qual era seu objetivo e se você o alcançou ou não.

Você poderá consultar esse registro e ver até onde chegou, o que é ótimo para os dias em que parece que o progresso é lento. Também é útil identificar áreas que você pode ter esquecido. Novamente, como andar de moto é uma atividade bastante complexa, será fácil esquecer que há três meses você passou uma semana praticando paradas de emergência.

Também lhe dará uma ideia de quanto tempo faz desde que você se concentrou em um aspecto específico da pilotagem. Se passaram três meses desde que você praticou paradas de emergência, talvez seja hora de sair para uma tarde e fazer alguns exercícios novamente.

Seja Educado

Escolas de motociclismo e cursos são uma maneira fantástica de fazer muito progresso em um curto período de tempo. E se você tiver algumas metas definidas antes de começar a procurar um curso, acabará aproveitando muito mais a experiência.

A verdade é que você pode progredir bastante como piloto, mas entrar em um curso fechado com instrutores, fornecendo feedback sobre seu desempenho é inestimável. Em uma pista, por exemplo, as preocupações com o tráfego e os perigos nas estradas são bastante reduzidos. Isso libera sua mente para ficar um pouco mais trancado na zona, possibilitando realmente acertar a entrada da esquina ou o posicionamento do corpo.

E se você tiver um instrutor que o acompanhe por algumas voltas, terá um feedback valioso e informações sobre o que você está realmente fazendo por aí, no que trabalhar para melhorar e qual a melhor forma de fazê-lo. Essa é outra área em que você deseja ser honesto consigo mesmo, pois pode causar um grande impacto em qual escola ou curso será mais útil.

Um dia de pista em uma pista de corrida é uma das coisas mais divertidas do mundo, mas se você estiver perdendo o sono à noite se preocupando com o que fazer se quebrar a tração em um canto, uma escola de pista plana pode ser mais eficaz experiência para avançar sua pilotagem.

Mantenha seus objetivos maiores em mente

Toda essa conversa sobre as minúcias da pilotagem pode parecer que não há espaço para objetivos mais elevados. Mas esse simplesmente não é o caso. Sempre tenha em mente esses objetivos maiores, pois eles fornecem uma estrutura para a importância de todas essas pequenas coisas.

Eu sempre defendi que qualquer prática como essa é apenas se tornar um piloto melhor, então não há um ponto final definido para mim. Pilotar é sempre prática, sempre uma chance de trabalhar em algo que me torne mais capaz e seguro. Penso que é uma mentalidade inteligente a ter ao longo da sua carreira de montadora, mas isso não significa que metas mais tangíveis não possam ser definidas.

Planeje uma viagem com alguns amigos motociclistas em seis meses ou um ano e trabalhe para estar pronto para o que você puder encontrar nessa viagem. Ou escolha uma estrada que lhe cause problemas e se dedique a segui-la sem problemas, começando a terminar em uma determinada data. Definitivamente, você pode definir objetivos maiores para marcar assim ao longo do caminho.


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